Time management a zvládání stresu

6 hodin

Kurzy Manažerské dovednosti Kurzy Podnikání

Cena kurzu: Místo konání
2 420 Kč s DPH
(2 000 Kč bez DPH)
Centrum služeb pro podnikání, Bělehradská 77, Praha 2 (Mezi I. P. Pavlova a Nám. Míru - mapa)

Cíle kurzu:

Seznámit se s postupy a nástroji pro plánování času, které zvýší efektivnost využití času. Naučit se vypořádat se stresem.

Popis:

„Čas si nemůžeme koupit ani vypůjčit, běží rychle a je jen na nás, jak s ním naložíme. Získat z něj maximum vám umožní Time management.“

Time management:

  • vám umožní udělat si čas na to, co pokládáte za důležité a tím vás posune blíže k vašim cílům,
  • omezuje vznik stresu a konfliktů,
  • přispívá ke kreativní pracovní atmosféře,
  • zlepšuje kvalitu práce i života.

Obsah kurzu:

Time management – jak mít svůj čas pod kontrolou

  • Motivace
  • Plánování a cíle
  • Efektivita
  • Mít vše hotovo
  • Jak nakládat s časem

Zvládání stresu – jak se vypořádat se stresem a snížit jeho negativní dopad

  • Stres z psychologického pohledu
  • Techniky pro zvládání stresu
  • Stabilita
  • Zvládání stresu jako vnitřní hra
  • Syndrom vyhoření

Foto z kurzů

Reference:

Kurz splnil má očekávání. Považuji jej za přínosný - odnáším si rady a tipy. Určitě doporučuji.

Zuzana Ledesmová, ledesmova(zavinac)ssc.cas.cz

Jsem spokojená. Náplň kurzu odpovídala mé představě.

Jana Křížková, jankavi(zavinac)email.cz

Obecné informace ke kurzům

Přečtěte si, jak se na naše školení přihlásit. Dozvíte se, jak celý kurz probíhá a na co se připravit.


Organizační informace

Výuka probíhá v centru Prahy, ulice Bělehradská 77, Praha 2 – mapa. Vaše první cesta při zahájení kurzu povede do 2. patra, kde se seznámíme a dozvíte se, ve které učebně bude Vaše výuka probíhat. Přijďte o 20 minut dříve, aby na vše bylo dostatek času a Vy se cítili dobře. S sebou si vezměte blok, pero a v případě účetního kurzu kalkulačku. Veškeré organizační dotazy Vám zodpoví naše milé referentky.

Slevy a balíčky

Usilujeme o dostupnost kurzů každému. Proto spolupracujeme s úřady práce a různými sdruženími, přes které je možno kurz získat zdarma. Pokud patříte v současnosti mezi rodiče na MD nebo RD, studenty nebo již objednáváte několikátý kurz, máte nárok na slevu 10%.

Individuální školení pro firmy

Na základě našich zkušeností připravíme firemní školení sestavené podle Vašich konkrétních požadavků. Inspirovat se můžete vypsanými kurzy, ale rádi zohledníme Vaše přání. Zaměstnance pošlete k nám nebo lektoři přijdou do Vaší firmy. Kontaktujte nás.

Politika chrany osobních údajů

Společnost Centrum služeb pro podnikání s.r.o. respektuje a chrání všechny osobní údaje, které od Vás získá. Přinášíme Vám informace o tom, s jakými osobní údaji, jakým způsobem a za jakým účelem pracujeme.